在中国，网络上的广告是合法的，广告软件（如广告软件、弹窗广告、广告插件等）是互联网服务的一部分，用于向用户展示广告内容。然而，有些广告可能涉及违规内容，比如违法信息、恶意软件、隐私侵犯等，这些广告是不合法的，应当避免使用。
如果你遇到以下情况，可以采取以下措施：
1. 识别违规广告
- 违法内容：如暴力、色情、赌博、诈骗等。
- 恶意软件：如捆绑安装软件、窃取隐私、篡改系统等。
- 虚假信息：如夸大宣传、虚假承诺、诱导点击等。
2. 使用安全软件
- 安装并更新杀毒软件（如360安全卫士、火绒安全等）。
- 使用广告拦截工具（如360广告拦截、uBlock Origin等）。
3. 关闭弹窗广告
- 在浏览器中设置广告拦截。
- 在手机设置中关闭弹窗广告。
4. 举报违规广告
- 通过平台官方渠道举报违规广告。
- 在社交媒体或论坛上举报违规内容。
5. 避免下载不明来源的软件
- 不要随意下载来自不明来源的软件，尤其是广告软件。
- 确认软件来源，避免安装恶意软件。
6. 保护个人信息
- 不随意点击陌生链接，避免泄露个人信息。
- 使用隐私保护功能，如浏览器隐私模式、开启“勿泄露信息”等。
7. 遵守法律法规
- 遵守《网络安全法》《广告法》等相关法律法规。
- 不参与或传播违法广告内容。
注意事项：
- 不要试图“拦截”或“屏蔽”广告软件本身，因为这可能涉及非法行为。
- 广告软件本身是合法的，但其中可能包含违法内容，需谨慎对待。
如果你有具体的广告问题（如某个广告弹窗、某个软件的广告等），可以提供更多信息，我可以帮你进一步分析。